Neděle 26. září 2021, svátek má Andrea
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 26. září 2021 Andrea

Mějte při maratónu rozum !

9. 08. 2021 9:23:49
Koukám na olympijský maratón a připomínám si ty své. Říká se, že maratón začíná na 35. kilometru, což není pravda, ale dobře to ilustruje to, že si musíte hlídat, aby vám nedošla energie. Všechny mé tři maratóny byly právě o tom.

První maratón jsem absolvoval ve Stromovce. Bylo to 13 okruhů, a to opakování mě psychicky deptalo. Nicméně, i když jsem neměl s maratónem žádné zkušenosti, po varování znalých jsem ho rozběhl pomaleji právě podle hesla, že maratón začíná na 35. kilometru. Něco jsem měl naběháno, nějaké ty dvacítky (20 km závody). A vyšla mi energie (cukry) přesně. V cíli jsem toho měl dost, a když jsem si lehl na zem, tak jsem se celý nedostatkem energie třásl. Nicméně žádná krize a výrazné zpomalení v průběhu závodu nebylo.

Čas 2:56:57. Byl jsem fakt spokojený, že jsem první maratón dal pod magickou hranici 3 hodin.

Kipchoge vítězí v Londýnském maratónu 2019
Kipchoge vítězí v Londýnském maratónu 2019 (iDnes)

Druhý maratón (za rok) jsem běžel v Ostravě - Bělském lese. A rozběhl jsem ho až příliš rozumně, po zkušenostech z minula. Když jsem ale na tom 35. kilometru zjistil, že energie mám pořád spoustu, tak jsem podstatně zrychlil a běžel jsem závěr skoro jako samostatnou desítku. To nebylo dobré, maratón jsem doběhl příliš čerstvý. Mohl jsem mít daleko lepší čas.

Čas druhého mého maratónu byl 2:50:00. A štvalo mě, že jsem ho nedal alespoň o vteřinu rychleji. Lépe by vypadalo 2:49:59.

Třetí maratón, zase za rok, jsem začal sebevědomě. Po několika letech tréninku jsem se podstatně zlepšil na různých tratích, třeba desítku jsem zaběhl za 34:36 a forma dále stoupala. Běželo se kdesi kolem Mladé Boleslavi. Sebevědomí mě přimělo začít ve vedoucí skupině a šlo to celkem bez enormní námahy. Na 30. kilometru jsem koukl na čas. Hodinky říkaly něco přes hodinu a 47 minut. To by odpovídalo maratónskému času kolem 2:31. Byl jsem z toho nadšený, ale jen do zhruba 37. kilometru. Tam mi totálně došlo a poslední kilometry jsem spíš ťapkal než běžel. Výsledný čas byl 2:45:01, což vzhledem k danému průběhu ještě šlo. Chvíli jsem totiž měl dojem, že ani nedoběhnu. Prostě jsem to pohnojil. Rychlost není u maratónu zdaleka vše. Chce to také vytrvalost. Ale po posledním maratónu jsem si dělal rekordy na kratších tratích. Takže zátěž srdce z maratónu skutečně srdce extrémně posiluje.

Ale i kdyby mi energie (cukry) nedošla, tak by možný čas 2:35 byl úplně něco jiného, než když Kipchode zaběhl maratón pod 2 hodiny. To mi přijde zcela z říše snů.

Hlasujte ve finále ankety Blogera roku

Autor: Jan Fikáček | pondělí 9.8.2021 9:23 | karma článku: 23.66 | přečteno: 944x

Další články blogera

Jan Fikáček

Proč není myšlení to na světě nejdokonalejší?

Snad po celou dobu historie lidé považovali své myšlení za to kvalitativně nejvyšší na světě, ba i nejspolehlivější. Otázka je prostá: Kde se tento názor bere? A je vůbec správný?

21.9.2021 v 9:07 | Karma článku: 18.87 | Přečteno: 439 | Diskuse

Jan Fikáček

Je nekonečno minulostí nebo budoucností vědy?

Nekonečno je pro mnohé synonymem špičkové vědy a zároveň tajemnosti. V mnohém směru právem, protože zavedení nekonečna do matematiky způsobilo její bouřlivý rozvoj. A představa nekonečného vesmír také povznáší naši představivost.

15.9.2021 v 10:06 | Karma článku: 19.90 | Přečteno: 629 | Diskuse

Jan Fikáček

Kulatý čtverec existuje! Víte kde?

Kulatý čtverec, přesněji dokonale kulatý čtverec, který je v Eukleidovské rovině vlastně kružnicí, skutečně nemůže existovat, i když je to jen abstrakce. To je přece jasné, ne? Ale kdepak, může a matematika na to "nestačí".

7.9.2021 v 10:04 | Karma článku: 21.41 | Přečteno: 978 | Diskuse

Další články z rubriky Sport

Lubomír Stejskal

O jedné výzvě Mezinárodnímu olympijskému výboru

V sobotu 18. 9. jsem na svém blogu informoval („Neuvěřitelná troufalost Íránu. Kdy začne svět reagovat?“) o projevu nejvyššího představitele Íránu Chameneího, který pronesl při setkání s medailisty z tokijských LOH a paralympiády.

24.9.2021 v 23:55 | Karma článku: 12.54 | Přečteno: 189 | Diskuse

Josef Nožička

Vždy slušným a nekonfliktním skotským fanouškům prý hrozí v Praze smrt

Fanoušci fotbalového klubu Glasgow Rangers si mají cestu do Prahy na utkání svého týmu se Spartou dobře rozmyslet, neboť se v české metropoli mohou ocitnout v ohrožení života.

19.9.2021 v 7:40 | Karma článku: 34.83 | Přečteno: 975 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Neuvěřitelná troufalost Íránu. Kdy začne svět reagovat?

Íránští sportovci přivezli z tokijské olympiády 7 a z paralympiády dokonce 24 medailí. Více než dobrý důvod, aby je přijal nejvyšší představitel země, což v případě Íránu není jeho prezident, ale Nejvyšší vůdce islámské revoluce.

18.9.2021 v 21:52 | Karma článku: 24.29 | Přečteno: 607 | Diskuse

Petr Horký

Pohledem zuřivého Sparťana: Sparťanská kodaňská účelovka.

Day "D", kdy Sparta vstoupila do letošní EL nezůstane navždy zapsán zlatým písmem do dějin českého (neřkuli světového) fotbalu. Úplně všeho bylo pomálu, oči sem tam bolely, ale cíle bylo dosaženo. A účel, jak známo, světí kde co.

18.9.2021 v 12:37 | Karma článku: 25.03 | Přečteno: 1961 | Diskuse

Antonín Šmejkal

Zrušte v české lize VAR – je jen pro bohaté kluby a kde jsou reformátoři našeho fotbalu ?

Poslední kolo naší nejvyšší fotbalové soutěže přineslo opět pádný důkaz, že si čeští rozhodčí uzpůsobili VAR k obrazu svému a jejich nový předseda v tom neudělal vůbec nic, aby tuto situaci zlepšil,vypadá to, že je to právě naopak

14.9.2021 v 17:35 | Karma článku: 14.74 | Přečteno: 250 | Diskuse
Počet článků 222 Celková karma 22.36 Průměrná čtenost 3120

Vystudoval chemii, kybernetiku a teorii systémů (interdisciplinární studia) a je typem obecně uvažujícího člověka někde na pomezí mezi přírodními vědami a filosofií. Roky vyučoval filosofii fyziky a virtuální reality na PřF a MFF UK v Praze (a v té době odmítal tituly jako Doc. nebo CSc.). Od září 2021 PhD se zaměřením filosofii fyziky a matematiky. Pracoval jako evropský expert pro "Future and Emerging Technologies". V letech 1991-7 byl předsedou společnosti Mensa ČR. Je členem světové vědecké Společnosti pro filosofii času. Absolvent Oxfordského kurzu filosofie vědy. Více informací zde.

Chcete-li sledovat diskuse v "jeho" skupině, připojte se do Vědecké filosofie & Fyziky (nejen). jan@fikacek.cz
 
Upozornění: Toto je popularizační blog pro veřejnost, neberte ho tedy jako vědeckou dizertační práci. Autora ale baví komunikovat s veřejností, proto tato forma s někdy expresivním vyjadřováním, přehnané nadpisy, které k popularizaci asi patří. Některé blogy jsou však čistá věda, ba dokonce mainstream, některé (asi většina) jsou kritické úvahy snažící se formulovat nové nápady, některé jsou opravdu jen sci-fi nebo spíše sci-sci-fi. P.S.: Osobní nevěcné komentáře budou mazány.

Najdete na iDNES.cz